Рецепты долголетия.                     

                              Новости медицины.

 

     Ученые выявили , какие условия важны для благополучной и здоровой жизни в пожилом возрасте
30. Октябрь 2008 | Категория: здоровье

Пожилые люди, которые не испытывают стресса, позитивно настроены на будущее, потребляют алкоголь в умеренных количествах, не курят, имеют средний или высокий материальный доход и никаких хронических заболеваний, в большей степени будут иметь счастливую и благополучную старость. К такому выводу пришли специалисты Государственного университета Портленда и Орегонского университета, обследовавшие качество жизни и здоровье почти двух с половиной тысяч канадцев в течение десятилетия.

Самыми важными факторами, способствующими хорошему самочувствию, были отсутствие серьёзных диагнозов, стабильное финансовое положение, отказ от курения и употребление спиртных напитков в низких дозах. Оптимизм и уменьшенный риск стрессовых ситуаций также помогали укреплять здоровье людей преклонного возраста.

Пенсионеры с выявленным набором положительных для здоровья факторов обладали лучшим зрением, слухом, речевыми и познавательными способностями, испытывали меньше болевых симптомов, психологических расстройств и двигательной дисфункции. Многие рассмотренные факторы можно изменить в молодости или в среднем возрасте, чтобы потом не испытывать физических и эмоциональных проблем, уверены американские эксперты: например, чаще проверяться у врача или бросить курить.

 

              Наш эл. адрес znaharm@mail.ru 

                                       

гостевая книга. 

                      

  

Если у вас есть интересные идеи или темы для нашего сайта, предлагаем Вам создать свои страницы на нашем сайте и стать нашими партнерами. Свои предложения присылайте по почте znaharm@mail.ru